青岛羽毛球迎来女掌门,刘仲出任青岛羽毛球队总教练
青岛市羽毛球队有了一位新掌门人,她便是刘仲。前不久,有着国字号、羽超联赛和省队长达18年执教阅历的刘仲悄然拿起青岛市羽毛球队总教练的教鞭。这位在球场上和教练席上相同沉稳大气的"铁娘子"曾位列国际女双第三,并带出了青岛甚至山东第一位羽毛球国际冠军沈烨、羽毛球世锦赛亚军邱子瀚等国手。18年如一日在教练岗位上默默耕耘,曾经在刘仲心中埋下的成为国际冠军愿望的种子,现在在她的弟子身上开花结果。未来,刘仲将带领青岛羽毛球踏上新征途,培育更多优异的青岛本乡羽毛球青少年人才,为岛城的羽毛球少年开垦生长的膏壤。从地下室“打”到国际第三刘仲在辅导小队员练习在成为羽毛球女子双打国际第三前,运动员时期的刘仲一向住在国家队运动员宿舍的地下室里。1996年,我国羽毛球国家队二队建立,20岁的刘仲作为第一批队员被选拔入队,与她一同进队的还有后来成为奥运会冠军的张军、吉新鹏和龚智超等人。尽管都是国字号,但第一批二队队员的寓居条件并不抱负,刘仲回忆说,“那时候,一队的队员都住楼上,咱们只能住在他们楼下的地下室里,房间没有窗户,墙面发霉,还总闹老鼠。其时我就想,只需进入一队才干搬离这儿,我一定要‘打’到楼上去住”。不太抱负的寓居环境仅仅客观原因,刘仲骨子里能喫苦、肯拼命,她不会放过在国家队力争上游的时机。在高手聚集的国家队,为了完结“打到楼上去”登上冠军领奖台的方针和愿望,刘仲愈加发愤图强,每天练习完毕后,她浑身疼得要命,晚上睡觉一翻身都能疼醒了。支付终有报答,一年后,刘仲升入国家一队,搬离了那间暗淡湿润的地下室,更在国际大赛扬名,拿手双打的她国际排名曾一度攀升到第三。1997年,刘仲取得亚洲羽毛球锦标赛女双冠军,在有着小世锦赛之称的全英公开赛中,她又摘得女双竞赛铜牌。此外,在瑞典公开赛、新加坡公开赛、日本公开赛和我国公开赛中,她均闯入前三,代表我国登上领奖台。对症下药带出国际冠军刘仲辅导过的国家队选手当运动员的那段日子里,刘仲曾无限挨近国际之巅,但却终未如愿。退役后,这个心底的惋惜终究变成她的执念——“当教练,培育出国际冠军!”。2002年,刘仲来到青岛,褪去国家队队员战袍披上帅甲,成为青岛双星羽毛球队男队主教练。3年后,恰逢省队“搬迁”到青岛,现已在教练方位上挥洒自如的刘仲遭到省队邀约,以引进教练员的身份升任山东省羽毛球队男队主教练。随后,她又别离担任了山东省羽毛球队女队主教练、山东省羽毛球队副总教练。2019年,刘仲又成为国少队男队主教练,对培育羽毛球青少年人才又有了新的知道与进步。在执教生计的开始一段时间里,刘仲手里并没有先天条件特别优异的球员,不过,精于羽毛球事务长于研究的她很快找到了“破题之道”,她带的队员不只拿到了全国冠军,刘仲也完结了培育出国际冠军的愿望。前羽毛球国家队主力沈烨、邱子瀚是刘仲带的第一批队员。沈烨其时15岁,仍是单打选手,在男单竞赛剧烈的全国少年竞赛中,效果一向徜徉在10名开外。这是一个令其他教练感到难以打破的效果,但刘仲却找到了打破口。“其时,沈烨的身体条件并不合适单打,我就带着他改了项目专攻双打。”在刘仲的调教下,沈烨很快就在全国竞赛中锋芒毕露,不只在全国青少年双打竞赛中屡获冠军,甚至在以小打大的竞赛中也占得先机。凭仗在双打项目上的超卓体现,一年后,沈烨进入国家队并逐步成为主力选手,先后夺得2007年全国羽毛球锦标赛混合双打冠军、两度捧起汤姆斯杯桂冠,并成为青岛甚至山东羽毛球史上首位国际冠军。沈烨的成功并不是偶尔,是刘仲注重“对症下药”的必定,她注重开掘队员的优势并加以侧重培育,让他们在球场上都有自己明显的技能特色。曾取得世锦赛男双亚军、全英公开赛冠军、汤姆斯杯冠军和苏迪曼杯主力队员的邱子瀚从13岁起就跟从刘仲练习,在国家队中邱子瀚与刘小龙组成了极具战斗力的“子龙组合”,其时的国家队教练张军对邱子瀚明显的个人技能欣赏有加,“别看他这么高的个头,但他的技能动作起伏不大,双打认识和技能都非常好。”培育青岛本乡优异青少年选手刘仲在羽超联赛中辅导队员刘仲的执教阅历满足丰厚跌宕。她曾带领工作生计处于黄金时期的傅海峰、张楠、李雪芮等一班顶尖球员4夺得羽超联赛总冠军;省队从青岛迁回济南,她留下来在球馆里带着一批十几岁的孩子从头再来。多年执教一路走来,她越来越清楚的脚步也一次次印证着初心——“当教练,让更多的青少年球员在赛场上展现自己。”作为青岛羽毛球未来开展的领路人,刘仲也有清晰的方针,要狠抓青岛本地羽毛球青少年人才培育。“青岛羽毛球能够在国内最尖端的联赛中取得冠军,但一同咱们也应注重青少年人才的培育,进步青岛羽毛球开展的自我造血才干,持续扩展、夯实青岛羽毛球后备人才根底。”刘仲在为小队员做解说就任之后,刘仲就着手启动了一系列青少年人才培育方案。她先是亲身选材,在全青岛收罗好苗子。“咱们鼓舞和完善青岛羽毛球各个区部队的建造,只需是咱们觉得条件不错的小队员,都能够进入试训部队。”青岛市体育局出台方针,以政府购买服务的方式与仁洲羽毛球沙龙携手一同承当青少年羽毛球练习及备战省运会使命。因而,身兼仁洲羽毛球沙龙总教练的刘仲也会凭借沙龙等社会资源,在青少年中推行羽毛球。刘仲说,“在群众体育中,羽毛球是承受和认可度比较高的项目,咱们也想凭借商场经过公益讲座等活动与工作沙龙一同搞推行,凭借沙龙资源,为打球的孩子铺就工作开展路途。”现在,国青队中也有了青岛选手的姓名,在国青队最近发布的集训名单中,16岁的青岛选手刘宇星榜上有名。这是刘仲就任后,运送的第一位国字号队员,也是青岛市羽毛球队与仁洲羽毛球沙龙协作的效果。此前的执教生计,带出了沈烨、邱子瀚等国际冠军,现已证明了刘仲在培育青少年球员方面的才干,但刘仲并未方案就此停下脚步,她认为,“全面的素质教育对青少年球员培育极为要害,这个年龄段的孩子,不只需球打得好,日子习惯、思想品德、文化知识也是他们生长中非常重要的一部分。”练习场上,刘仲像是带了放大镜似的,一次次帮队员抠动作,每一次挥拍、每回合接发,都力求做到厚实。练习场之外,刘仲也没少下功夫。在山东队当教练那会儿,她天天住在练习基地,除了带队练习外,还办理队员们的日常日子和行为举动,她要求队员要有礼貌,见到除自己之外的教练也要自动问候。十几岁的男孩子难免会有些浮躁狡猾,刘仲便每天要求队员练一页钢笔字与练习日志一同交上来,“练字能够陶冶情操,我期望队员一天之中有一段时间能够让自己静下来心,一同练字也能够磨练意志,这都是他们生长中不行短少的。”刘仲说。等待国字号练习基地落户刘仲担任国少队男队主教练掌握青岛羽毛球,对刘仲来说是一场新的赛事。这一次,她既要带领团队持续向前,也要为自己而战。刘仲说,“曾经,我只需管好自己的队员,完结竞赛使命就行,但作为总教练,要通盘考虑更多事,既要做好队内教练员团队和队员的办理练习,还要做好与外界的交流。”尽管因疫情原因,青岛队没有康复练习,但每周刘仲都要带领各组教练开会,确认每阶段视频在线练习方案,确保队员状况。此外,她非常注重教练员水平的进步,在教练事务上,她一马当先不断学习精进,将自己的执教阅历做了总结,宣布了论文《羽毛球双打战术认识的培育办法与途径》和《羽毛球单打竞赛的节奏及影响要素探析》。在教练团队办理方面,她也方案着打造一支极具战斗力的部队。“青岛市羽毛球队有一批年青且有干劲教练的教练员,未来他们既要坚持团结一致,一同,在队内彼此之间也有竞赛机制,这样才干确保整个教练员团队的生机。”此外,怎样协助年青教练员平衡好羽毛球商场推行工作和队内练习使命也是刘仲需求下一番功夫的。自从就任后,刘仲就没有了休息日。密布的日程安排里,是她对青岛羽毛球未来开展的构思与实践。下一步,刘仲将自己多年堆集的资源和执教阅历充分调动起来,为青岛本乡青少年选手建立向上开展的阶梯。“咱们也测验将国字号的练习基地引进青岛,让青岛的孩子在家门口就有时机接触到国家级的高水平练习。”刘仲说。记者:李潇元 图片由受访者供给

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